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Hatha Yoga: Die kraftvolle Kunst der inneren Balance

Hatha Yoga ist eine traditionelle Yoga-Form, die ihren Ursprung in Indien hat. Sie verbindet Kraft mit Stille und ist besonders für Anfänger:innen geeignet, bietet aber auch fortgeschrittenen Yogi:nis unendliche Möglichkeiten. In diesem Beitrag erfährst du mehr über diesen Yoga-Stil, der mein persönlicher Einstieg in die Welt des Yoga war und bis heute – neben Yin…