Vorbeugen im Yoga: Eine Praxis der Hingabe
Vorbeugen im Yoga gehören ganz selbstverständlich, wie auch Rück- und Seitbeugen und Dreh- und Umkehrhaltungen in jede ausgewogene Āsana-Praxis. Sie werden von den einen heiß geliebt, andere wiederum haben schon Fluchtgedanken, wenn diese nur angekündigt werden. Das hängt natürlich damit zusammen, dass du dich nicht „einfach nur nach vorne beugst“. Der Prozess ist auf grob-…