The ocean is healing, the ocean is cleansing, the ocean is purifying.
8 Tage in
BEWEGUNG. VERBUNDENHEIT. LIEBE.
13. bis 20. September 2026
Dieses Retreat gibt dir die Möglichkeit, dich mit dir und der Natur um dich herum zu verbinden. Wir praktizieren mit der auf- und untergehenden Sonne, füllen unsere Lungen mit der frischen Meeresluft und nutzen diese Auszeit, um in Urlaubsatmosphäre unsere Yoga-Praxis zu vertiefen. Diese Zeit ist nicht einfach nur eine Reise, sondern ein Geschenk an dich – ein Moment, um innezuhalten und wieder in Verbindung mit dir und der Welt um dich herum zu kommen.
Erlebe die transformative Kraft eines Yoga-Retreats und sei Teil dieser besonderen Erfahrung
Warum das Yoga Retreat Andalusien 2026 genau das Richtige für dich ist?
Innere Klarheit: Ein Retreat ist auch immer ein Raum zum Sich-Sammeln und Neu-Ausrichten. Ein Geschenk, das dich durch den Alltag trägt – für alle, die spüren, dass es Zeit ist, sich selbst wieder näherzukommen.
Weite: Der Ozean hat mit seiner Präsenz eine unheimlich beruhigende Kraft. Diese begleitet uns in der Auszeit und lädt uns ein, die inneren Grenzen zu erforschen, die wir uns oft selbst setzen – in Gedanken, im Körper, im Leben.
Tiefe: Wir nutzen die Yoga-Praxis und andere Elemente wie z. B. Journaling, um dir selbst zu begegnen – jenseits des Alltagslärms. Diese Zeit schenkt dir neue Einsichten und Verbindung auf einer tieferen Ebene.
Reinigung: Das Meer hat eine reinigende Kraft – auch auf emotionaler und energetischer Ebene. Diese unterstützen wir durch Rituale, Kriyas (yogische Reinigungstechniken) und ayurvedische Kost, damit du dich danach wie neugeboren fühlst.
Verbundenheit: Knüpfe neue Freundschaften und teile diese besondere Erfahrung mit Gleichgesinnten.
Entspannung: Tanke neue Kraft in einer idyllischen Umgebung und lass den Stress des Alltags hinter dir.
Natur: Erlebe die beruhigende Kraft der Natur im wunderschönen Málaga.
Ganzheitliches Wohlbefinden: Du stärkst deinen Körper durch achtsames Yoga, beruhigst deinen Geist durch Meditation und nährst deine Seele durch bewusste Auszeit.
Zeit für dich: Freiraum, um endlich die Dinge zu tun, die sonst zu kurz kommen: schlafen, spazieren, schwimmen, lesen – oder einfach mal nur sein.
Diese Woche gehört dir. Du wirst anders zurückkehren, als du gekommen bist – klarer, freier, verbundener.
Was dich erwartet
Erholen und auftanken
Yoga
Dich erwartet klassisches Hatha Yoga mit Einflüssen aus Vinyasa, Kundalini und der Yogatherapie. Wir üben auch Kriyas (Reinigungstechniken), Meditation und Pranayama (Atemtechniken). Du erhältst außerdem Impulse aus der Yogaphilosophie – praxisnah und verständlich vermittelt.
Auch somatische Körperarbeit und Embodiment fließen in meinen Unterricht ein und unterstützen dich dabei, deinen Körper bewusster zu erleben.
Am Abend praktizieren wir Yin Yoga – ruhig, regenerierend, begleitet von sanften Thai-Yoga-Impulsen mit achtsamer Berührung.
Soulfood
Du wirst mit frisch zubereiteten, vegan-ayurvedischen Gerichten versorgt. Die Mahlzeiten sind leicht, ausgewogen und unterstützen deine körperliche und geistige Entlastung während des Retreats. Wasser, Tee, Kaffee und kleine Snacks stehen dir durchgehend zur Verfügung.
Natur
Die umliegende Natur und die Nähe zum Meer prägen dieses Retreat. Wir praktizieren – je nach Wetter – hauptsächlich draußen und binden die Elemente bewusst in die Yogapraxis ein. Die Verbindung zur Natur ist nicht nur Rahmen, sondern Teil der Erfahrung.
Rituale
Neben den Yogastunden erwarten dich Rituale, Journaling und kleine Zeremonien. Sie laden dich ein, tiefer zu gehen, loszulassen und das Retreat zu einer Erfahrung werden zu lassen, die über den Moment hinauswirkt. Zusätzlich kannst du dir entspannende Massagen dazubuchen.
Lust auf mehr Meer?
Du möchtest nicht nur am Meer sein, sondern mit ihm in Bewegung kommen?
Auf Wunsch kannst du einen Surfkurs über drei Tage dazubuchen – in Zusammenarbeit mit einer lokalen Surfschule in Málaga.
Surfen wie Yoga bringt dich in Verbindung mit dem Moment, fordert Balance, Präsenz und Hingabe. Es ist nicht nur Bewegung, sondern eine Erfahrung mit den Elementen – kraftvoll, klärend und zutiefst lebendig.
Der Kurs ist optional und ergänzt deine Retreat-Zeit sanft – ohne Termindruck, aber mit viel Flow.
Die Durchführung hängt von den Wellenbedingungen ab.
Wenn du Interesse hast, gib das einfach bei deiner Buchung an – wir kümmern uns um die Organisation.
Deine Gastgeberin
Hi, ich bin Carolina – Yogalehrerin, Ozeanliebhaberin und Gastgeberin dieses Retreats!
Das Meer begleitet mich schon mein Leben lang: Ob beim Schwimmen, Schnorcheln, Surfen oder einfach beim Blick in die Weite – am Wasser werde ich ruhig, verbunden, klar. Genauso geht es mir mit Yoga.
Yoga hat mir geholfen, meinen Körper auf eine bedingungslose Weise anzunehmen und einen liebevolleren Umgang mit mir selbst zu finden. Diese Erfahrung möchte ich mit dir teilen – und genau deshalb findet nun mein Herzensprojekt statt: ein Yoga Retreat am Meer.
Ich unterrichte seit 2016 mit Schwerpunkt auf Hatha Yoga – ergänzt durch Elemente aus Yogatherapie, Thai Yoga, Vinyasa und Kundalini. Besonders in der 1:1-Arbeit habe ich gelernt, achtsam und individuell auf Menschen einzugehen – ganz gleich, welche Voraussetzungen sie mitbringen.
Yoga soll für alle Menschen zugänglich sein. Mein Unterricht ist daher erdend und zugleich leicht, sanft und doch kraftvoll. Jede:r darf genau so kommen, wie sie oder er ist, und das mitnehmen, was für sie oder ihn am besten passt. Meine Teilnehmenden erzählen oft, dass sie bei mir wirklich runterfahren können, ganz sie selbst sein dürfen, Ruhe erfahren – und gleichzeitig gefordert, aber nie überfordert werden.
Ich weiß, wie nährend und verbindend gemeinsames Praktizieren in der Gruppe sein kann. Deshalb gehören auch regelmäßige Retreats und Workshops zu meiner Arbeit – als Räume für Austausch, Tiefe und Entwicklung.
Ich liebe gutes Essen, schönes Design und besondere Orte – und genau das vereint die Villa Soluna.
Hier möchte ich einen Raum schaffen, in dem du loslassen, auftanken und ganz bei dir ankommen kannst – getragen von Natur, Gemeinschaft und einer Yoga-Praxis, die dich auf allen Ebenen berührt.
Ich freue mich auf dich!
Unser Zuhause für 8 Tage
Die Villa Soluna mit ihren 8 Schlafzimmern liegt zwischen den beiden wunderschönen Städten Malaga und Nerja.
In familiärer Atmosphäre kannst du hier im Pool-Bereich auf einer Liege oder einem überdachten Out-Door-Bett entspannen, im Salzwasser-Pool schwimmen, auf der Terrasse dein ayurvedisches Essen genießen, im Serene-Garden einheimische Pflanzen entdecken, auf der Yogafläche yogieren und atmen, in der Outdoor-Küche deine eigene Pizza zubereiten, am nahegelegenen Naturstrand (ca. 300m) dem sanften Rauschen des Meeres lauschen, oder den Berg ums Eck erklimmen, um eine atemberaubende Aussicht zu genießen.
Die Villa ist im kleinen Ort Monte Azul nur einen Steinwurf vom Strand entfernt ruhig gelegen. 1,5 km sind es zum nächsten Supermarkt in Almayate, 5 km in die kleine Stadt Torre del Mar.
Die Zimmer der Villa sind Anfang 2019 frisch renoviert und modern eingerichtet worden. Jedes Zimmer hat ein eigenes Bad und ein großes Fenster mit Zugang zum Rundum-Balkon. Die neutralen Naturfarben betonen die Offenheit und Klarheit der Räume.
So sieht dein Tag auf dem Yoga Retreat Andalusien aus*
Wir werden viel gemeinsam praktizieren, aber du hast auch Raum für Rückzug…
SAMSTAG
ab 16:00 Uhr Ankommen
18:30 Uhr Willkommens-Zeremonie & Kennenlernen
20:15 Uhr gemeinsames Dinner
SONNTAG – DIENSTAG
8:00 Uhr Hatha Yoga und Meditation
10:15 Uhr gemeinsamer Brunch
Freizeit: Strand, Pool, Rückzug, Massage oder einfach Ruhe
17:00 Uhr Yin Yoga und Tiefenentspannung
19:15 Uhr gemeinsames Dinner
MITTWOCH
8:00 Uhr Hatha Yoga und Meditation
10:15 Uhr gemeinsamer Brunch
Optional: gemeinsamer Ausflug oder Zeit selbst einen Ausflug zu machen
19:15 Uhr gemeinsames Dinner
DONNERSTAG
8:00 Uhr Hatha Yoga und Meditation
10:15 Uhr gemeinsamer Brunch
Freizeit: Strand, Pool, Rückzug, Massage oder einfach Ruhe
17:00 Uhr Yin Yoga und Tiefenentspannung
19:15 Uhr gemeinsames Dinner
FREITAG
8:00 Uhr Hatha Yoga und Meditation
10:15 Uhr gemeinsamer Brunch
Freizeit: Strand, Pool, Rückzug, Massage oder einfach Ruhe
17:00 Uhr Abschlusszeremonie
19:15 Uhr gemeinsames Dinner
SAMSTAG
08:00 Uhr gemeinsamer Brunch
10:00 Uhr Abreise
*Grober Ablauf, Änderungen vorbehalten
Sei Teil der Reise
Du findest auch, dass es endlich an der Zeit ist in dich zu investieren?
Wähle die für dich beste Option und bring am besten gleich deinen Lieblingsmenschen mit! Die Teilnehmer:innen-Zahl ist auf 14 begrenzt.
Buchungsoptionen: Frühbucher-Preis bis 15. November 2025*
| Zimmer | Doppelbelegung | Einzelbelegung (max. 2 Zimmer) |
| Doppelzimmer mit geteiltem Bad (1 Mal) | 1199,00€ | 1799,00€ |
| Doppelzimmer mit eigenem Bad (6 Mal) | 1299,00€ | 1899,00€ |
*Die Preise beziehen sich auf die Kosten pro Person inklusive Unterkunft, Verpflegung und Yoga. Flüge, Transfer und Extra-Leistungen wie Ausflüge und Massagen sind nicht inbegriffen.
Buchungsoptionen: Regulärer Preis ab 15. November 2025*
| Zimmer | Doppelbelegung | Einzelbelegung (max. 2 Zimmer) |
| Doppelzimmer mit geteiltem Bad (1 Mal) | 1299,00€ | 1899,00€ |
| Doppelzimmer mit eigenem Bad (6 Mal) | 1399,00€ | 1999,00€ |
Bist du bereit für deine Auszeit?
Zimmer teilen leicht gemacht
Du reist gemeinsam mit einer Freundin oder einer vertrauten Person? Gib ihren Namen einfach bei der Buchung an – dann planen wir euch gemeinsam ein.
Du reist alleine, möchtest aber kein Einzelzimmer buchen? Kein Problem. Viele Teilnehmer:innen kommen allein. Wir teilen dich mit einer Person gleichen Geschlechts in ein Doppelzimmer mit eigenem Bad ein.
Zimmer zu teilen heißt nicht, Kompromisse machen zu müssen – sondern kann eine schöne Möglichkeit sein, Verbindung zu erleben und gemeinsam in die Retreat-Erfahrung einzutauchen.
Umbuchung & Stornierung
Du kannst doch nicht am Yoga Retreat teilnehmen?
Die Buchung erfolgt über den Reiseanbieter Reisigo. Es gelten die dort ausgewiesenen Rücktritts- und Stornobedingungen.
Noch Fragen?
